http://kurosukenosippo.cocolog-nifty.com/blog/ ja-JP 2008-07-03T01:09:32+09:00 http://kurosukenosippo.cocolog-nifty.com/blog/2008/07/post_94ed.html こんばんわ 今日も元気なふなふなです とくに書くことが・・・ ない！！（笑） で... <p>こんばんわ</p> <p>今日も元気なふなふなです</p> <p>とくに書くことが・・・</p> <p><span style="color: #ff0000;font-size: 1.4em;"><strong>ない！！（笑）</strong></span></p> <p>では</p> <p><span style="font-size: 1.4em;">今日の体重にいってみよっ！</span></p> <p>今日もランニング＆トレーニングしてきました</p> <p>ランニング<span style="color: #ff0000;font-size: 1.4em;"><strong>４</strong></span>キロ</p> <p>筋トレ<span style="color: #ff0000;font-size: 1.4em;"><strong>２０</strong></span>分</p> <p>約<span style="color: #ff0000;font-size: 1.4em;"><strong>1</strong></span>時間・・・</p> <p>本日の体重</p> <p>・</p> <p>・</p> <p>・</p> <p><span style="color: #ff0000;font-size: 1.4em;"><strong><u>７８キロジャスト！！！</u></strong></span></p> <p><span style="color: #ff0000;font-size: 1.4em;"><strong><u>体脂肪２１％！！！</u></strong></span></p> <p>減量開始<strong><span style="font-size: 1.4em;">８３</span></strong>キロから</p> <p><span style="color: #ff0000;font-size: 1.4em;"><strong>５</strong></span>キロ減！</p> <p>減量開始体脂肪<strong><span style="font-size: 1.4em;">２５</span></strong>％から</p> <p><span style="color: #ff0000;font-size: 1.4em;"><strong>４</strong></span>％減！</p> <p><span style="font-size: 1.4em;"><strong>まだまだ頑張って続けますよ！＾＾</strong></span></p> <p></p> <p></p> 日記・コラム・つぶやき ふなふな 2008-07-03T01:09:32+09:00 http://kurosukenosippo.cocolog-nifty.com/blog/2008/06/post_7b0b.html こんばんわ お久しぶり・・・ みんなは元気にしてたかな？ （みんな）・・・ 梅雨... <p>こんばんわ</p> <p>お久しぶり・・・</p> <p><span style="font-size: 1.2em;"><strong>みんなは元気にしてたかな？</strong></span></p> <p><span style="font-size: 0.8em;"><strong>（みんな）・・・</strong></span></p> <p><span style="font-size: 1.2em;"><strong>梅雨にまけてないかな？</strong></span></p> <p><span style="font-size: 1.2em;"><strong>（みんな）・・・</strong></span></p> <p><span style="font-size: 0.8em;"><strong>うん・・・うん・・・</strong></span></p> <p><span style="font-size: 0.6em;"><strong>そうか・・・</strong></span></p> <p><span style="color: #ff0000;font-size: 1.2em;"><strong>じゃあ今日もいってみよう！！</strong></span></p> <p>・</p> <p>・</p> <p>・</p> <p><span style="color: #ff0000;font-size: 1.4em;"><strong>ホントごめんなさいっ！！（苦笑）</strong></span></p> <p>出張やら何やらとホント忙しくて</p> <p>トレーニング＆ランニングできなくて</p> <p>体重落とせなかったんです（泣）</p> <p>とりあえず２週間前から始めたんです</p> <p>ある程度落ちてきたんで</p> <p>久しぶりにブログ開いたんですよ</p> <p>まぁ、ブログのパスワードも無くして</p> <p>２週間入れなかったんですがね・・・（笑）</p> <p>始めた時の体重は<span style="color: #ff0000;font-size: 1.4em;"><strong>８３</strong></span>キロ</p> <p>現在通常<strong><span style="color: #ff0000;font-size: 1.4em;">７９．６</span></strong>キロ</p> <p>ランニング＆トレーニング後は</p> <p><span style="color: #ff0000;font-size: 1.4em;"><strong>７８．４</strong></span>キロぐらいです</p> <p>徐々には落ちてきました</p> <p>頑張るッス！</p> <p>ブログもまた再開しま～す</p> <p>追伸、いろいろネタがありますよ！</p> <p>そのネタはまたの機会に・・・</p> <p></p> <p></p> 日記・コラム・つぶやき ふなふな 2008-06-30T00:26:13+09:00 http://kurosukenosippo.cocolog-nifty.com/blog/2008/04/post_9baf.html こんばんわ 今年もきました ゴールデンウィーク！ ８連休 ９連休 １０連休 と ... <p>こんばんわ</p> <p>今年もきました</p> <p>ゴールデンウィーク！</p> <p><strong><span style="color: #ff0000;">８連休</span></strong></p> <p><span style="color: #ff0000;font-size: 1.2em;"><strong>９連休</strong></span></p> <p><span style="color: #ff0000;font-size: 1.4em;"><strong>１０連休</strong></span></p> <p>と</p> <p><span style="color: #ff0000;font-size: 1.4em;"><strong>日本列島・長期休暇の祭典！</strong></span></p> <p>我輩の勤め先は</p> <p><span style="color: #0066cc;font-size: 1.4em;"><strong>カレンダー通り・・・（泣）</strong></span></p> <p>少し長期休暇が羨ましいですぅ・・・</p> <p>さて</p> <p>我輩</p> <p>ゴールデンウィーク中に</p> <p>ダイエットして</p> <p><del>脱メタボ・・・</del></p> <p><span style="color: #ff0000;font-size: 1.2em;"><strong>脱！運動不足！！</strong></span></p> <p>何とか引き締めたいと思います</p> <p>本日もトレーニングメニューをこなしました！</p> <p>コメントをいただいた皆様（一人だけですが・・・笑）</p> <p>次回見た時に<span style="color: #ff0000;font-size: 1.4em;"><strong>ビックリ</strong></span>させますよ！！</p> <p>本日の体重</p> <p><span style="font-size: 1.4em;"><strong>８１．６キロ！</strong></span></p> <p>スタートから－１．４キロ</p> 日記・コラム・つぶやき ふなふな 2008-04-30T00:59:32+09:00 http://kurosukenosippo.cocolog-nifty.com/blog/2008/04/post_cfb2.html こんばんわ 我輩・・・ ショックです・・・ 何が？って タイト... <p>こんばんわ</p> <p>我輩・・・</p> <p><span style="color: #0066cc;font-size: 1.4em;"><strong>ショックです・・・<img class="emoticon shock" src="http://emojies.cocolog-nifty.com/emoticon/shock.gif" alt="shock" /></strong></span></p> <p>何が？って</p> <p><u><strong>タイトルにも書いてあるけど</strong></u></p> <p><strong><span style="color: #ff0000;font-size: 1.2em;">体重がっ！！！</span></strong></p> <p><span style="color: #ff0000;font-size: 1.4em;"><strong>太ってるぅぅ～っ</strong><img class="emoticon pig" src="http://emojies.cocolog-nifty.com/emoticon/pig.gif" alt="pig" /><strong>！！！<img class="emoticon crying" src="http://emojies.cocolog-nifty.com/emoticon/crying.gif" alt="crying" />（大泣）</strong></span></p> <p>やばいッス・・・</p> <p>ほんと</p> <p>やばぁ～ッス！！</p> <p>もう隠したりしません</p> <p>現在体重・・・</p> <p><span style="color: #ff0000;font-size: 1.4em;"><strong>８３キロ！！<img class="emoticon pig" src="http://emojies.cocolog-nifty.com/emoticon/pig.gif" alt="pig" /></strong></span></p> <p>明日から</p> <p>マジ</p> <p>ダイエットします</p> <p>ブログ書いた時は</p> <p>必ず</p> <p>体重を書いて</p> <p><strong><span style="color: #ff0000;font-size: 1.2em;">報告します</span></strong></p> 日記・コラム・つぶやき ふなふな 2008-04-22T00:49:42+09:00 http://kurosukenosippo.cocolog-nifty.com/blog/2008/04/post_348b.html こんばんわ 我輩 今月で ・ ・・ ・・・ ３Ｘ歳！（爆） いやいや これから・... <p>こんばんわ</p> <p>我輩</p> <p>今月で</p> <p>・</p> <p>・・</p> <p>・・・</p> <p><span style="color: #ff0000;font-size: 1.4em;"><strong>３Ｘ歳！（爆）</strong></span></p> <p>いやいや</p> <p>これから・・・</p> <p><span style="color: #ff0000;"><strong>これからッスね！！（苦）</strong></span></p> <p>話は変わりまして</p> <p>この日曜日に</p> <p>彼女と</p> <p>京都の円町に行ってきたんです</p> <p>何しにって？</p> <p><span style="color: #ff0000;font-size: 1.4em;"><strong>ぶらいだるふぇあ～！</strong></span></p> <p>マジで！<span style="color: #ff0000;font-size: 1.2em;"><strong>ブライダルフェアー</strong></span>に行ってきたんです！</p> <p>彼女の知人の紹介で行ってきました</p> <p>まぁ、相談したり部屋やプランを聞いたりと</p> <p>内容の濃い話が出来ました</p> <p>内容は省略しますが・・・</p> <p>家に帰って<strong>親に話したところ</strong></p> <p><strong><span style="color: #ff0000;font-size: 1.2em;">親　「ワシらが結婚式した所やで・・・」</span></strong></p> <p><span style="color: #ff0000;font-size: 1.4em;"><strong>我輩「・・・！？（マジで！）」</strong></span></p> <p><span style="font-size: 1.2em;"><strong>なんか</strong></span></p> <p><span style="font-size: 1.2em;"><strong>運命的な・・・</strong></span></p> <p><span style="font-size: 1.2em;"><strong>つながりを感じました</strong></span></p> <p><span style="color: #ff0000;font-size: 1.4em;"><strong>我輩、素直にちょっと嬉しかったです（嬉）</strong></span></p> <p></p> 日記・コラム・つぶやき ふなふな 2008-04-17T00:38:54+09:00 http://kurosukenosippo.cocolog-nifty.com/blog/2008/04/post_529a.html うちの会社の 掟 会社全体の事ではないけど 同じ年代くらいの 掟 それは ジュー... <p>うちの会社の</p> <p><strong><span style="color: #ff0000;font-size: 1.2em;">掟</span></strong></p> <p>会社全体の事ではないけど</p> <p>同じ年代くらいの</p> <p><span style="color: #ff0000;font-size: 1.2em;"><strong>掟</strong></span></p> <p>それは</p> <p><u><strong><span style="color: #ff0000;">ジュース・ジャンケン！</span></strong></u></p> <p>我輩の営業所では</p> <p>仕事が終わってから</p> <p>暗黙の了解で</p> <p>ジャンケンが</p> <p><span style="color: #ff0000;font-size: 1.2em;"><strong><u>ほぼ毎日</u></strong></span></p> <p>会社近くの自販機前で行われます</p> <p>先輩後輩関係なし！</p> <p>どこの自販機でも・・・</p> <p><strong><span style="color: #ff0000;">「ジュースジャンケン！いぇ～い！」</span></strong></p> <p>コンビ二のレジ前でも</p> <p><strong><span style="color: #ff0000;font-size: 1.2em;">「ジュースジャンケン！いぇ～い！」</span></strong></p> <p>高速道路のサービスエリアの人が一杯いようが見て様が</p> <p><strong><span style="color: #ff0000;font-size: 1.4em;">「ジュースジャンケン！いぇ～い！」</span></strong></p> <p>始まってしまえば</p> <p><span style="color: #ff0000;">強制参加・・・（泣）</span></p> <p>これが</p> <p><span style="color: #ff0000;font-size: 1.2em;"><strong>掟</strong></span></p> <p>ある意味</p> <p>・</p> <p>・</p> <p>・</p> <p><span style="color: #ff0000;font-size: 1.4em;"><strong>カツあげですわ（笑）</strong></span></p> <p>本日は<span style="font-size: 1.4em;"><strong>３</strong></span>回ありました</p> <p>まずは同僚たちと我輩４人で</p> <p>長島ＳＡ（伊勢湾岸道）の自販機前で・・・</p> <p>我輩</p> <p><span style="color: #0066cc;">敗退・・・（泣）</span></p> <p><span style="color: #ff0000;font-size: 1.2em;"><strong>４８０円カツあげ・・・</strong></span></p> <p>２回目は名古屋市内のコンビニのレジ前</p> <p>我輩を含め４人が自分が飲みたい高価なコーヒーを差し出し</p> <p>いざ勝負！</p> <p>我輩</p> <p><span style="color: #0066cc;"><strong>敗退・・・（泣）</strong></span></p> <p><span style="color: #ff0000;font-size: 1.2em;"><strong>８６０円カツあげ・・・</strong></span></p> <p>最終は</p> <p>仕事帰りの近くの自販機で</p> <p>同僚と２人で</p> <p>いざ勝負！！</p> <p>我輩・・・</p> <p><u><strong><span style="font-size: 1.4em;">まぁ、わかってるとは思いますが</span></strong></u></p> <p><span style="color: #0066cc;">敗退・・・（泣）</span></p> <p><span style="color: #ff0000;font-size: 1.2em;"><strong>２４０円カツあげ・・・（大泣）</strong></span></p> <p>本日</p> <p><span style="color: #ff0000;font-size: 1.4em;"><strong>１５８０円カツあげ・・・・</strong></span></p> <p>それも</p> <p>参加した全員</p> <p>・</p> <p>・</p> <p>・</p> <p><span style="color: #ff0000;font-size: 1.4em;"><strong>年下！！（泣）</strong></span></p> <p></p> 日記・コラム・つぶやき ふなふな 2008-04-15T00:22:45+09:00 http://kurosukenosippo.cocolog-nifty.com/blog/2008/04/post_4d0f.html こんばんは 今日（４/１２）は久しぶりに土曜休みでした 前日から休みを充実させよ... <p>こんばんは</p> <p>今日（４/１２）は久しぶりに土曜休みでした</p> <p>前日から休みを充実させようと色々考えてました</p> <p>で</p> <p>１２時まで</p> <p>・・・<span style="color: #ff0000;font-size: 1.2em;"><strong>爆睡</strong></span></p> <p>前日に考えてた計画変更・・・</p> <p>更に</p> <p><span style="color: #ff0000;font-size: 1.4em;"><strong>３時まで爆睡（笑）</strong></span></p> <p>もう計画失敗です・・・</p> <p><strong><span style="color: #ff0000;">ヤケです（笑）</span></strong></p> <p>その後</p> <p>家の車のタイヤ交換</p> <p>冬タイヤから夏タイヤへ</p> <p>で</p> <p>久しぶりに友人Ｋのバンドサークルのライブを見に東生駒のライブハウスへ</p> <p>１７：３０から友人Ｋの出番に間に合うように出発！</p> <p>近鉄寺田駅から西大寺行きの電車に乗ったんですが・・・</p> <p>予定では新田辺駅で急行に乗り換えるはずだったんですが・・・</p> <p>乗り換えの急行が・・・</p> <p><span style="color: #0066cc;font-size: 0.8em;"><strong>無かったんです（汗）</strong></span></p> <p><strong><span style="color: #0066cc;">無かったんです！（汗）</span></strong></p> <p><span style="color: #ff0000;font-size: 1.4em;"><strong>勘違いしてたんです！！（恥）</strong></span></p> <p>西大寺で難波行きの急行へ乗り</p> <p>生駒駅で普通電車に乗り換え</p> <p>一つ隣の東生駒駅へ</p> <p>時間は１７：３５・・・</p> <p>我輩「少し遅れたな・・・」</p> <p>で、電車に乗って東生駒へ・・・</p> <p>東生駒へ・・・</p> <p><span style="font-size: 0.8em;">東生駒へ・・・</span></p> <p>車内アナウンス　「少々遅れました事をお詫び申しあげます」</p> <p>車内アナウンス　「次は～･･･」</p> <p>車内アナウンス　<strong><span style="color: #ff0000;font-size: 1.4em;">「石切～」</span></strong></p> <p>我輩　<span style="color: #ff0000;font-size: 1.4em;">「・・・（泣）」</span></p> <p>間違えて全く逆方向の列車へ・・・</p> <p><span style="color: #ff0000;">もうなんだかわかりません！！</span></p> <p>ここまで間違えると笑いしか出てこません！！</p> <p>慌てても仕方ない・・・諦めましたわぁ（苦笑）</p> <p>乗りなおして</p> <p>やっと東生駒駅へ</p> <p>１８：００ライブハウス到着</p> <p>エレベータの扉が開くと目の前に</p> <p>友人Ｋがビール片手にバンドメンバーと</p> <p><span style="color: #00cc00;font-size: 1.2em;"><strong>「カンパーイ！お疲れぇ～♪」</strong></span></p> <p>・・・</p> <p>・・・</p> <p>・・・</p> <p>ある意味</p> <p>我輩・・・</p> <p><span style="color: #ff0000;font-size: 1.2em;"><strong>お疲れ～（泣）</strong></span></p> <p>明日は充実させるぞ！！（笑）</p> <p></p> <p></p> <p></p> <p></p> 日記・コラム・つぶやき ふなふな 2008-04-13T01:51:18+09:00 http://kurosukenosippo.cocolog-nifty.com/blog/2008/04/post_f6aa.html こんばんわ！ と言うより ・ ・ ・ お久しぶり！！（笑） あなたのふなふなです... <p>こんばんわ！</p> <p>と言うより</p> <p>・</p> <p>・</p> <p>・</p> <p><span style="color: #ff0000;font-size: 1.4em;"><strong>お久しぶり！！（笑）</strong></span></p> <p><span style="font-size: 1.2em;"><strong>あなたの<span style="color: #00cc00;">ふなふな</span>ですよぉ！！</strong></span></p> <p>もうヤケですわぁ～（笑）</p> <p>１２月以来のブログです</p> <p>なんと<span style="color: #ff0000;font-size: 1.4em;"><strong>４ヶ月</strong></span>の冬眠</p> <p>いろいろ出来事があったんですけど</p> <p>なぁ～んか良いブログが書けなかった・・・</p> <p>いや・・・</p> <p><span style="color: #ff33ff;font-size: 1.4em;">嘘♡</span></p> <p><span style="color: #ff0000;font-size: 1.2em;"><strong>サボってました！（謝謝）</strong></span></p> <p>また気が向いたら時々書きますね</p> <p>冬眠してたと思ってまた見てくださいね</p> <p>さて</p> <p>明日は１ヶ月ぶりの土曜休みです</p> <p>とりあえず・・・</p> <p><span style="color: #ff0000;">心の充電しま～す！！</span></p> <p></p> 日記・コラム・つぶやき ふなふな 2008-04-12T00:35:59+09:00 http://kurosukenosippo.cocolog-nifty.com/blog/2007/12/post_4f6e.html こんばんわ お久しゅうございます・・・ いや、いや、気がつけば・・・ １２月！ ... <p>こんばんわ</p> <p>お久しゅうございます・・・</p> <p>いや、いや、気がつけば・・・</p> <p><strong><span style="color: #ff0000;">１２月！</span></strong></p> <p>もう年末ですね</p> <p><u><span style="color: #ff0000;">ちょいとブログをお休みさせていただきました</span></u></p> <p><span style="font-size: 0.8em;">忘れてただけですけどね・・・</span></p> <p>先日、土曜日に<span style="color: #ff0000;font-size: 1.2em;">姪</span>が来ました</p> <p>やっと立ち歩きができ</p> <p>目を離すとどこに行くか予測不能な行動をする</p> <p><strong>小さな怪獣</strong>が我が家へ・・・</p> <p>ただ見てるだけでも飽きないですね</p> <p>ただ、<span style="color: #ff33ff;font-size: 1.2em;"><strong>ボーっ</strong></span>と見ていたんですよ</p> <p><strong>姪</strong>がおもちゃのスプーンとフォークを持って</p> <p>座ってテレビを見ているおじいちゃんの後ろへ・・・</p> <p>おじいちゃんの白髪を見るなりスプーンを捨て</p> <p>空いた手で</p> <p><span style="color: #ff0000;">ワシャワシャワシャ・・・</span></p> <p>自分の髪の毛を</p> <p><span style="color: #ff0000;">ワシャワシャワシャ・・・</span></p> <p>我輩ほのぼのしながら</p> <p>「シャンプーの真似でもしてるんかなぁ～？」</p> <p>と思いながら観察</p> <p>すると<strong><span style="color: #ff0000;font-size: 1.4em;">次の瞬間！！</span></strong></p> <p>フォークを持った手で</p> <p>おじいちゃんの頭を！！</p> <p><span style="color: #ff0000;font-size: 1.4em;"><strong>サクッ♪</strong></span></p> <p>我輩大爆笑！</p> <p>子供って面白いですね</p> <p>何考えてるかわからないですねぇ～</p> <p></p> <p></p> 日記・コラム・つぶやき ふなふな 2007-12-20T00:21:40+09:00 http://kurosukenosippo.cocolog-nifty.com/blog/2007/10/post_2179.html 秋になってきましたね 食欲がどんどん上昇中の ふなふなです（苦笑） つい最近、驚... <p>秋になってきましたね</p> <p>食欲が<span style="color: #ff0000;font-size: 1.2em;"><strong>どんどん上昇中</strong></span>の</p> <p><span style="color: #00cc00;">ふなふな</span>です（苦笑）</p> <p>つい最近、驚いた話・・・</p> <p>我輩が知らなかっただけですかね・・・？</p> <p>皆さんラーメン屋さんの</p> <p><span style="font-size: 1.2em;">「</span><span style="color: #ff0000;"><strong>天下一品</strong></span><span style="font-size: 1.2em;">」</span>って知ってますよね？</p> <p>ラーメンを注文すると</p> <p><span style="color: #ff0000;font-size: 1.2em;"><strong>「こってりですか？あっさりですか？」</strong></span></p> <p>って聞かれますよね</p> <p>てっきり<strong><span style="color: #ff0000;">２種類</span></strong>だけと思ってたんですが</p> <p>なんと！！</p> <p><span style="color: #ff0000;font-size: 1.4em;"><strong>「こっさり」</strong></span>ってあるんですよ！</p> <p>「こってり」と「あっさり」の間の</p> <p><span style="color: #ff0000;font-size: 1.4em;"><strong>「こっさり！！」</strong></span></p> <p>みなさん知ってました？</p> <p>我輩知らなかったんです！</p> <p>我輩、<u><span style="color: #ff0000;font-size: 1.2em;"><strong>今度チャレンジ</strong></span></u>します</p> <p>でも</p> <p>店員　「こってりですか？あっさりですか？」</p> <p>我輩　「・・・こっさり」</p> <p>店員　「はぁ？」</p> <p>我輩　<span style="font-size: 1.4em;"><strong>「<span style="color: #0066cc;">・・・泣</span>」</strong></span></p> <p>ってならないッスかね？<strong><span style="color: #0066cc;font-size: 1.2em;">（不安）</span></strong></p> <p>もしくは</p> <p>我輩　「・・・<span style="color: #ff33ff;">もっこり</span>」</p> <p>店員　「・・・」</p> <p><span style="font-size: 1.4em;"><strong>言わないっすよねぇ～！！</strong></span></p> 日記・コラム・つぶやき ふなふな 2007-10-25T23:48:09+09:00